胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）とは、首から腕へと伸びる神経や血管が、鎖骨と肋骨の間を通過する際に圧迫されることで生じる神経・循環障害です。

この通り道を「胸郭出口」と呼び、具体的には「斜角筋間隙（しゃかくきんかんげき）」「肋鎖間隙（ろくさかんげき）」「小胸筋下隙（しょうきょうきんかげき）」の3つの部位が主な圧迫ポイントとなります。これらの部位を通る腕神経叢（わんしんけいそう）や鎖骨下動脈・静脈が、筋肉や骨格のアンバランスによって締め付けられることで、首・肩・腕・手にかけてのしびれ、だるさ、冷感などが起こります。

発症の背景には、猫背やストレートネックなどの姿勢不良、長時間のデスクワーク、重い荷物を片側で持つ習慣、なで肩体型などがあります。特に、斜角筋群や小胸筋の過緊張、第一肋骨や鎖骨の下方変位などが重なると、神経や血管の通り道が狭まり、圧迫が強くなります。

胸郭出口症候群は単なる「肩こり」や「腕の疲れ」ではなく、神経・筋肉・血管の機能的障害が複雑に絡み合った症候群です。放置すると、手の筋萎縮や握力低下、感覚障害、血流低下による冷感・チアノーゼなどの症状に進行することもあります。
早期の姿勢改善や筋膜リリース、神経の滑走改善を目的とした治療が、回復の鍵となります。

胸郭出口症候群の多くは、姿勢不良・筋バランスの乱れ・神経や血管の圧迫が複合的に関係して起こります。

長時間のデスクワークやスマートフォン操作によって、頭が前方に突き出た「ストレートネック姿勢」や猫背姿勢が習慣化すると、首の前方にある斜角筋群（前斜角筋・中斜角筋）が過緊張を起こします。この筋群は神経や血管のすぐ隣を走行しているため、筋緊張によって腕神経叢や鎖骨下動脈を圧迫し、手のしびれやだるさを引き起こします。

また、胸や肩の筋肉（小胸筋・鎖骨下筋）が硬くなることで、神経や血管の通り道である肋鎖間隙や小胸筋下隙が狭まり、神経伝達や血流が阻害されます。これが慢性化すると、筋膜の滑走不全が起こり、筋筋膜性疼痛症候群（MPS）を併発することがあります。MPSでは、筋膜にトリガーポイントが形成され、首・肩・腕・背中にかけて放散痛を感じることが特徴です。

つまり胸郭出口症候群は、単なる「神経圧迫」ではなく、筋肉・筋膜・姿勢・神経の機能不全が連鎖的に悪化していく多因子性疾患です。根本的な改善には、筋肉や姿勢のバランスを整え、神経と血流の通り道を確保するアプローチが必要となります。

胸郭出口症候群の痛みが長引く大きな要因の一つは、神経の過敏化（中枢性感作）と運動機能の低下（マルファンクション）です。

症状を放置したり、同じ姿勢を続けたりすることで、神経が常に刺激されやすい状態となり、わずかな動作や姿勢変化でも強い痛みやしびれを感じるようになります。

また、痛みを避けようと体をかばうことで、筋肉の活動が制限され、結果的に筋緊張や血流障害が悪化します。この悪循環が続くと、神経・筋肉・筋膜が連鎖的に硬くなり、さらに痛みを引き起こすトリガーが増えていきます。

さらにこの状態が長期化すると、自律神経の働きが乱れ、呼吸の浅さ・不眠・倦怠感などの全身的な不調が現れます。こうした状態を総称してマルファンクション（malfunction：機能不全）と呼びます。
マルファンクションとは、心身のバランスが崩れ、体の運動制御が正しく働かなくなる状態を指し、筋肉が正常に動かず、神経信号の伝達や血流にも障害を及ぼします。

この機能不全が進行すると、痛みの原因は首や肩の局所だけに留まらず、腕・背中・胸部などへと広がっていきます。
胸郭出口症候群を根本的に改善するには、単に神経圧迫を和らげるだけでなく、このマルファンクションを解消し、筋・神経・心身の協調性を再構築する治療が欠かせません。

ひかり整骨院では、胸郭出口症候群の施術において、単なる「筋肉ほぐし」ではなく、神経・筋膜・姿勢・心身のバランスを整える総合的な治療を行っています。

その中核となるのが、当院独自のニュートライズ療法です。

ニュートライズ療法とは？

ニュートライズ療法は、心と身体の健康のつながりに注目した、全人的アプローチです。
身体の痛みや不調は、筋肉や関節の問題だけでなく、ストレス・睡眠・生活環境などの心理的要因にも影響されます。
当院では、これらの要因を包括的に評価し、マルファンクション（心身の機能不全）を整えることで、根本的な改善と再発防止を目指します。

アプローチ内容

・精密なストレッチ： 硬くなった筋肉を伸ばし、血流と柔軟性を回復
・神経ストレッチ・スラスト： 神経の滑走を促し、腕や肩のしびれを軽減
・筋膜リリース： 癒着した筋膜を解放し、痛みの拡散を防止
・マッサージ療法： 筋緊張を緩和し、自律神経を整える
・運動療法（PNF・体幹トレーニングなど）： 再発防止に向けた動作再教育と筋力回復

これらの手技を組み合わせ、患者さま一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
神経・筋肉・関節・心の機能を整えることで、痛みを根本から改善へ導きます。

胸郭出口症候群の痛みは、単なる「神経の圧迫」にとどまらず、筋肉・筋膜の緊張、姿勢の崩れ、そして心身のバランスの乱れ（マルファンクション）が複雑に関係しています。

そのため、一時的に痛みを抑えるだけでは根本的な改善には至らず、神経・筋肉・姿勢・心のすべてを整える包括的なケアが必要です。

上尾市と蓮田市にあるひかり整骨院では、独自のニュートライズ療法を中心に、神経の滑走改善・筋膜リリース・姿勢調整・呼吸リハビリなどを組み合わせ、身体全体の機能を正常化させていきます。
痛みの原因を追究しながら、患者さま一人ひとりに合わせた最適な施術計画を立て、再発しにくい体づくりをサポートします。

首や肩、腕のしびれやだるさ、慢性的な肩こり・冷え・倦怠感などでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院が、あなたの「本来の動ける体」「呼吸しやすい姿勢」を取り戻すお手伝いをいたします。

ニュートライズ療法は、心と身体の健康の関連性に着目した代替医療アプローチ法です。
身体の痛みや不調の状態が精神的・感情的な要因や生活背景によって大きく左右されること、身体の不調が心の不調や生活の質に与える影響を考慮します。
怪我・疾患・ストレス・出産などにより心身のバランスが崩れ、体の運動機能が上手く働かなくなったり、腰痛などの症状をはじめ、様々な体の不調が出てきます。この状態をマルファンクションといいます。マルファンクション状態の体をひかり整骨院オリジナルの評価法で検査します。

検査結果に従って、

【精密なストレッチ】

固くなった筋肉を伸ばすことにより柔軟性を回復し、 血流を改善します。
上尾、蓮田ひかり整骨院では、筋肉に適切な負荷をかけることで狭まった関節可動域を広げます。

【神経ストレッチ】

身体を動かす時には、筋肉が自動的に収縮したり、 他動的に伸張されたりします。そこで、身体の柔軟 性を高め、関節の可動域を広げるために、筋肉を伸張するストレッチがよく行われています。それと同時に身体を動かす時には、筋肉だけでなく、 神経系も伸びたり縮んだりしています。
神経系は人間の身体が運動に対して適切に反応し、調整する能力をもっています。その適応メカニズムが怪我や負傷により障害されることで、日常生活や身体運動に対して不適応を起こしてし まうことがあります。そうなると、痛みや可動障害などが起こり、痛みの原因、様々な不調を引き起こす原因になります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では、神経にストレッチを加え伸ばすことで滑走を良くし、体の神経伝達を整えることで痛みの原因、様々な不調を改善します。

【神経スラスト】

身体運動が行われるとき、神経系は伸び縮みするだけでなく、神経系の周囲を取り巻く組織の中をスライド(滑走)します。
ストレッチを行 うと、ビーンとしび れるように痛くなる人がいます。この不快な痛みや しびれは、神経系が引っ張られるために起きるもので、神経系の柔軟性が低い人に起こります。
筋肉に対してだけストレッチを行っ ていても、十分な効果は得られていません。神経系 の柔軟性が乏しいことで制限が加わり、筋肉を十分 に引き伸ばせない可能性があります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し施術を行っています。

【マッサージ】

手技によるマッサージで硬くなった筋肉をほぐします。
主な効果として、・疼痛の緩和・血液・リンパの循環改善・関節可動域の維持・増大・心肺機能の改善・内蔵諸機管の機能改善・残存機能の改善・心理的効果などがあります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し施術を行っています。

【筋膜リリース】

筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。筋膜は柔らかい組織なので、崩れた姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になります。すると筋膜のよじれが生じて筋膜と皮膚・筋肉との間の滑らかな滑りが失われ委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が筋肉の柔軟性を損なう原因となり痛みや不調を招く事があります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し、筋肉を引っ張ったり伸ばすことで、筋肉の滑走を良くし、痛みを取り除きます。

【運動療法】

・抵抗運動
筋力増強のリハビリにより、正常な動きのための筋肉をつけ、正しい関節運動の再教育をします。

・PNF
最大筋力を出した後の筋肉のゆるみを利用し、筋肉を伸ばすことで神経伝達を改善します。
・コーディネーショントレーニング
バランスディスクやバランスボールを用いて体幹や関節機能を改善します。

・呼吸リハビリ
痛みや自律神経を整えることで呼吸の障害を取り除きます。

・認知行動療法
カウンセリングにより痛みの原因を正しく理解してもらい、認知の歪みを正します。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し施術をおこなっています。

機能障害の原因である筋、腱の動きの悪さを解消し、関節可動域・姿勢・運動を正常化してニュートライズ・中立化し不調を解消。
そして筋力を増強することでニュートライズした体を維持していく根本治療を目指します。

ニュートライズ療法は、胸郭の機能性と自律神経機能の関係、胸郭の機能性と全身の関節運動機能の関係、筋力と認知機能、筋力と内臓機能、メタ認知能力と幸福度の関係、認知の歪みからと生き難さ感の関係など、心身医科学、機能解剖学などの様々な研究をもとに、ウェルビーング、ニュートラル思想の実現に向けて行う治療プログラムです。
ウェルビーイングとニュートラルな思考は、健康的なライフスタイルに欠かせない要素です。
様々な心身の機能とバランスの取れたライフスタイルの実現には関連性があることが、様々な研究により明らかになっています。
例えば、胸郭機能は体のシステムを調整する自律神経機能に関連しています。
また、胸郭機能は、全身の関節の柔軟性や強さにもつながっています。
さらに、筋力と認知機能、筋力と内臓機能（体の臓器）にも関連があります。
メタ認知能力（自分がどう考えているかを考えること）とウェルビーイングは、相互に関連し、認知の歪み（誤った認識）を理解し、修正することも有益であると考えております。

お身体の痛みや不調でお困りの方は今すぐ上尾ひかり整骨院、蓮田ひかり整骨院にお電話ください。