手足しびれ｜上尾市、蓮田市で口コミ評判のひかり整骨院グループ

しびれは手足に限らず、背中、顔、腰などあらゆる場所に起きます。しびれの中には高度な医療が必要な場合もありますので注意が必要です。

しびれを起こす主な病気として（感覚や運動の神経を障害する病気はどんな病気でもしびれを起こす可能性があります）、脳出血、脳梗塞、脳腫瘍、パーキンソン病頚椎症、椎間板ヘルニア、頚腕症候群、手根管症候群、坐骨神経痛、糖尿病などがあります。

長期間のひどいしびれや徐々に悪化するしびれ、突然激しいしびれが起きた場合は脳に問題が出ている可能性があります。

日常生活の中で起こる手足のしびれの原因としては、筋肉の使い過ぎ、神経の疲労や圧力による血流悪化があります。

長時間のデスクワークでは、首から肩、手の持続的な筋肉の緊張によって筋肉にこりが出来たり血の巡りが悪くなりしびれが出ます。

また、長時間の座り姿勢の影響により、背中や腰、お尻の筋肉が硬くなったり、お尻にある坐骨神経が圧迫されてしびれが出ます。
いわゆる筋筋膜性疼痛症候群という状態です。

日常生活の中で起こる手足のしびれは末梢神経が原因となります。

胸郭出口症候群、頚肩腕症候群、手根管症候群、坐骨神経痛などがあり、これらの疾患で起きるしびれや痛みには筋筋膜性疼痛症候群が深く関係していることが多いと言われています。

デスクワークなどで首や肩、手の筋肉が持続的に収縮しているとそれらの筋肉にこりが出来たり、血のめぐりが悪くなってしびれや痛み、時には麻痺などが起きます。

初めは一晩寝れば治るくらいの症状が、長期化、悪化してくるにつれて少し休んだくらいでは治らなくなってきます。
根本原因となっている部分のこりや神経の部分の治療をしないと治らないのですが、マッサージ、電気治療だけでは根本の原因を取り除くことが出来ないことが多いです。

根本原因を取り除くには、手足のしびれに深く関係している筋筋膜性疼痛症候群や神経の滑走性の悪さに対しての治療が必要です。

それと同時に、長期間にわたるしびれや痛み症状から心身のバランスが崩れ、体の運動機能が上手く働かなくなったり、しびれや痛みが悪化したり、様々な体の不調が出てきます。

この状態をマルファンクションといいいます。マルファンクションは慢性的な痛みやしびれの根本的な大きな原因のひとつであることが多いです。

このマルファンクションの状態を改善しないと手足のしびれや痛みが治らない、悪化するということが起きます。

・頚椎症性神経根症
首や肩甲骨周辺、腕や手指など広い範囲でしびれを感じる場合は「頚椎症性神経根症」が疑われます。
これは加齢により首の骨（頚椎）の変形や周りの組織が変化することで神経を圧迫し片側にのみ症状がでます。
首や腕の違和感や動かしづらさ、さらには筋肉が萎縮してしまうなど様々です。

・手根管症候群
親指、人差し指、中指、薬指にしびれや痛みがある場合、「正中神経」の障害と考えられ「手根管症候群」が疑われます。
手のひらの付け根の部分の断面を見てみると、「手根管」というトンネルがあります。このトンネルは、手首の骨と靭帯（じんたい）に囲まれていて、その中を9本の腱（けん）と正中神経が通っています。
腱を覆う膜や、それぞれの腱を連結している「滑膜」が炎症を起こし腫れて厚くなると、この正中神経が圧迫されます。
妊娠・出産期や更年期の女性に多くみられ、そのほか骨折などの怪我や使い過ぎなどでも症状が現れます。

・肘部管症候群
小指と薬指がしびれたり、感覚が鈍く感じる場合、「尺骨神経」の障害と考えられ「肘部管症候群」が疑われます。
肘には「尺骨神経」という太い神経があり、肘の内側にある筋肉や骨に囲まれた靭帯の中の「肘部管」という空間を通っています。
尺骨神経は、小指と薬指の指先まで伸びていて、小指と薬指の小指側の感覚をつかさどっています。
何らかの影響で肘が変形するなどして肘部管の内部で尺骨神経が圧迫されることで、小指と薬指がしびれたり、感覚が鈍くなったりします。
放置していると、指の感覚がほとんどなくなり指先に力が入らなくなっていきます。

・胸郭出口症候群
なで肩の女性や、重いものを持ち運ぶ労働者に多く見られます。
手がしびれたり、ビリビリとした感覚異常や、握力低下が見られます。また、腕を挙げる動作でしびれが肩や腕、肩甲骨周囲に痛みと共に出ます。

・脳卒中
「体の片側にしびれ」「麻痺（まひ）」「ろれつが回らない」などの症状がみられたら脳卒中の可能性があります。
その場合、迷わず救急車を呼んでください。

・糖尿病
糖尿病は初期には症状はありませんが、病気が進行すると末梢神経にしびれが出て、手以外に足もしびれることが多いです。
また、左右の手にしびれが現れるのが特徴です。

足のしびれを症状別に見ていきましょう

・腰椎椎間板ヘルニア
背骨の骨と骨の間でクッションの役割をしている椎間板が、腰への負担などによって変性し、神経の通っている脊柱管内へ脱出することで神経を圧迫している状態のことです。
腰痛が主な症状ですが、足やお尻の周辺にしびれや痛みがでることがあります。

・脊柱管狭窄症
背骨の中を走る神経や血管が様々な原因によって圧迫され発症する病気です。
足がしびれたり、距離を歩くと痛みが出るが、椅子にしばらく座っていると治るというような症状や買い物のカートを押しながら歩く姿勢（前かがみ姿勢）だと歩くのが楽というのが特徴的です。
最初は片方の足だけにしびれや痛みの症状が出ることが多いですが、その症状が両足に広がっていく事もあります。

・モートン病
足の中指と薬指の裏や付け根あたりにしびれや痛みが出ている場合に考えられる病気は「モートン病」です。
自分の足に合っていない足幅が狭いヒールのような靴を長い時間履き続けることが原因で症状が起こりやすくなります。

・足根管症候群
足根菅症候群は足根菅で神経が締め付けられて、足の指先にしびれが出る病気です。
進行すると足裏の前方部分に痛みを伴ってあらわれることがあります。

・閉塞性動脈硬化症
動脈硬化などによって血管が狭くなり、おもに足の血管に障害が起きる病気です。足のしびれや痛みの他、休息をとりながらでないと歩けないなどの症状が現れます。

セルフケア

血行不良によってしびれが起こっている場合、血流を良くすることが最優先です。
ただ、しびれが起こっているということは血行不良がかなり慢性化しているということなので、ただ手足を温めるだけではなく、体の内側から血流を良くする必要があります。
・適度な運動
1日30分のウォーキングなどの運動をすることで筋肉が動き血流が改善される。
継続的に行なうことにより筋肉もつきしびれの改善に繋がります。
・生活習慣の改善
夜更かし・睡眠不足・ストレスなどで自律神経が乱れることも血流を悪くする原因になり、しびれの原因になります。
睡眠時間をしっかりと確保しましょう。
またストレスを溜めすぎないように、リフレッシュする時間も作りましょう。
スマートフォンやゲーム、パソコンの長時間の使用はしびれの大きな原因の一つです。
胸を広げるように肩甲骨を後ろに縮めるストレッチや、肘周りの筋肉を優しくマッサージするのがお勧めです。

病院へ行く

セルフケアをしてみたがしびれの症状が変わらない、悪化をしてしまった場合は、専門医の診察や検査を受けましょう。
病院ではレントンゲンやMRI検査などの画像診断、投薬治療が中心です。
痛みやしびれを緩和する薬の処方（飲み薬や貼り薬）や局所麻酔、ステロイドのブロック注射を行ないます。
ひどい痛みやしびれをすぐに取りたい方や薬が欲しい方は病院を受診することがいいでしょう。

整骨院に行く

病院に受診したが検査と薬が出されただけで、痛みやしびれが改善しない。
セルフケアを試してみたが、改善しない。
リハビリをしっかり行ない痛みやしびれをとり、再発予防がしたい、
セルフケアのやり方を教わりたい、薬をあまり飲みたくない、注射は痛くて嫌だ、
などといった方は整骨院で治療することをお勧めします。
整骨院では、手足のしびれが原因で起こる炎症を抑えるための電気療法やマッサージ整体、
姿勢矯正、骨盤矯正、ストレッチ、EMSトレーニング、栄養指導、生活習慣改善サポートなどを行ないます。
しかし整骨院によっては、マッサージ治療のみや怪我の治療のみといったところも中にはありますので、
統合治療を行なう整骨院を選ぶことも重要です。

上尾ひかり整骨院と蓮田ひかり整骨院の長年の研究から開発された「ニュートライズ療法®」手足のしびれや痛みの原因となる筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスの崩れや関節の柔軟性の低下、腰骨、骨盤などのズレ（アライメントの不整）、筋筋膜性疼痛症候群や神経の滑走性の悪さ、脊椎や関節の不安定性などを調整して筋、関節をほぐし、関節の運動障害を解消、神経の滑走性を誘導し、手足のしびれや痛みが再発しにくい姿勢と体を作っていきます。

ニュートライズ療法®とは

怪我・疾患・ストレス・出産などにより心身のバランスが崩れ、体の運動機能が上手く働かなくなると、手足のしびれや痛みをはじめ、様々な体の不調が出てきます。この状態をマルファンクションといいいます。

マルファンクション状態の体をひかり整骨院オリジナルの評価法で検査します。

検査結果に従ってオリジナルの精密なストレッチ、神経ストレッチ、神経スラスト、マッサージ、筋膜リリース、運動療法などを用いて、多くの痛み、機能障害の原因である筋、腱の動きの悪さを解消し、関節可動域・姿勢・運動を正常化してニュートライズ・中立化し不調を解消。

そして筋力を増強することでニュートライズした体を維持していく根本治療を目指します。

手足のしびれでお困りの方は今すぐ上尾ひかり整骨院や蓮田ひかり整骨院にお電話ください。