肩こり｜上尾市、蓮田市で口コミ評判のひかり整骨院グループ

肩こりは日本人女性のお悩みの第1位、日本人男性のお悩みでは腰痛に次いで第2位となっており、国民病とも呼べる疾患です。

肩こり症状は首や肩の周辺にある筋肉の血行が悪くなることで起こります。

肩は常に頭と腕を支えている状態にあります。

体重50kgの人の頭は約4㎏、腕は両方を合わせて約7㎏あります。

首、肩の周辺には様々な筋肉があって、筋肉は重い頭（体重の10%くらい）や腕（片手で体重の4%くらい）を支えて立っていることで負荷がかかって筋肉が緊張を続けています。

緊張が続くことで筋肉が疲れて疲労物質がたまって硬くなります。
それらが血行を悪くしたり、末梢神経を刺激したりしてこりや痛みを起こします。

デスクワークなどで同じ姿勢を長時間とっている、イスや机の高さが合わずに偏った姿勢になっている、かばんをいつも同じ側の肩にかけている、長時間冷房の効いた部屋にいて体が冷えている、などは肩こりの原因となります。

また、筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスが崩れたり、体質や環境なども複雑にからみあって痛みを発生させています。

慢性的な肩こりに見られる症状では、筋肉、関節の柔軟性の低下、頚椎、肩関節、骨盤などのズレ（アライメントの不整）、筋筋膜性疼痛症候群や神経の滑走性の悪さ、脊椎や関節の不安定性などがあります。

一般的に筋肉、関節からの慢性痛では体の『使い過ぎ』『間違った、または体を痛める使い方』『痛みがあるのに無理して体を使っている』といったことが原因になります。

肩こりには病気が隠れている場合があります。

まずはそういった病気がないかどうかに気をつけて、必要があればまずは病院などを受診しましょう。

低血圧や高血圧、貧血、狭心症や心筋梗塞など、胃潰瘍、目の病気、歯の噛み合わせなどが原因になっていることがあります。
このような病気が原因がある肩こりではまず原因となっている病気を治療することが早期解消の近道になります。

肩こりの7つの分類

⒈筋肉疲労タイプ　長時間デスクワークなどで同じ姿勢をとっている）、スポーツなどで筋肉をたくさん使う。

⒉眼精疲労タイプ　パソコンやスマートフォンの長時間の使用（目の筋肉を使い過ぎると、連動して使われている首や肩の筋肉も凝ってくる）。

⒊運動不足タイプ　体を動かすことが少ない、体が温まっても肩を触ると冷たい。運動量が少ないことで血液やリンパの流れが悪くなり、体を触ると冷たいなどの症状が出ることもあります。

⒋体液循環低下タイプ　１と３を合わせたタイプで加齢、体力低下などによって３と同様の状態になります。

⒌ストレスタイプ　精神的にストレスを抱えている、左肩を上げにくい。女性に多いタイプでストレスによる胃の不調が肩こりにつながっています。

⒍内臓負担タイプ　　食べ過ぎや飲み過ぎ、偏食、右肩を上げにくい。男性に多いタイプで肝臓などの不調が肩こりにつながっています。

⒎女性ライフイベントタイプ　生理不順や産前産後のトラブル。女性は男性よりホルモンのバランスが崩れやすいです。腹部にトラブルがあるとお腹が丸まって肩こりの原因になります。

また、心身のバランスが崩れ、体の運動機能が上手く働かなくなったり、肩こりなどの症状をはじめ、様々な体の不調が出てきます。

この状態をマルファンクションといいいます。マルファンクションは肩こりの根本的な大きな原因のひとつであることが多いです。

この状態を改善しないと肩こりが治らない。悪化するということが起きます。

肩こりを放っておくと・・・

ひかり整骨院の肩こりの施術

上尾ひかり整骨院と蓮田ひかり整骨院の長年の研究から開発された「ニュートライズ療法®」で腰痛の原因となる筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスの崩れや関節の柔軟性の低下、腰骨、骨盤などのズレ（アライメントの不整）、筋筋膜性疼痛症候群や神経の滑走性の悪さ、脊椎や関節の不安定性などを調整して筋、関節をほぐし、関節の運動障害を解消、神経の滑走性を誘導し、腰痛が再発しにくい姿勢と体を作っていきます。

ニュートライズ療法®とは

マルファンクション状態の体をひかり整骨院オリジナルの評価法で検査します。

検査結果に従ってオリジナルの精密なストレッチ、神経ストレッチ、神経スラスト、マッサージ、筋膜リリース、運動療法などを用いて、多くの痛み、機能障害の原因である筋、腱の動きの悪さを解消し、関節可動域・姿勢・運動を正常化してニュートライズ・中立化し不調を解消。

そして筋力を増強することでニュートライズした体を維持していく根本治療を目指します。

肩こりでお困りの方は今すぐ上尾ひかり整骨院や蓮田ひかり整骨院にお電話ください。

Q）肩こりは治りますか？

A）どんな症状であっても必ず原因があります。
『使い過ぎ』『間違った、または体を痛める使い方』『痛みがあるのに無理して体を使っている』などのことが考えられます。
蓮田・上尾ひかり整骨院では根本から改善することを目標としますので日々の姿勢、動作の改善、それらをキープする筋力トレーニングを行い肩こりのない身体作りをお手伝いします。

Q）肩こりと腰痛も診てもらいたいのですが同時に見てもらえますか？

A）もちろん同時に治療できます。
全身検査を行い、関節の動きを見ていくことにより根本的な原因を探していきます。
首と腰を同時に施術をすることにより、大きく改善がみられると思います。
ぜひ一度、蓮田・上尾ひかり整骨院にご相談ください。