母指CM関節症（ぼしCMかんせつしょう）とは、親指の付け根（母指手根中手関節）にある関節軟骨がすり減り、炎症や変形を起こす疾患です。

CM関節は、親指の骨（第一中手骨）と手首の骨（大菱形骨）が接する「鞍状関節（あんじょうかんせつ）」という特殊な構造をしており、親指を自由に「つまむ」「ひねる」「握る」などの多方向な動きを可能にしています。

しかし、この関節は日常生活で非常に酷使されるため、加齢・使いすぎ・ホルモンバランスの変化などによって、関節を覆う軟骨が徐々に摩耗していきます。軟骨がすり減ると、骨同士が直接こすれ合い、炎症や腫れ、変形が起こることで痛みを感じるようになります。

初期段階では、瓶のフタを開ける・ペンを握る・物をつまむなどの動作時に違和感を覚える程度ですが、進行すると親指の根元が腫れて硬くなり、強い痛みや力の入りにくさを伴うようになります。
特に、中年以降の女性に多く見られ、更年期やエストロゲン（女性ホルモン）低下による軟骨代謝の変化が関与しているといわれています。

また、スマートフォンやパソコン操作、家事や育児などで親指を繰り返し使うことが発症を早めることもあります。
母指CM関節症は放置すると変形が進行し、日常生活動作に支障をきたすことがあるため、早期のケアと適切な治療が重要です。

母指CM関節症の主な原因は、オーバーユース（使いすぎ）と関節の不安定性です。

長年にわたって親指を酷使することで、関節を覆う軟骨が少しずつ摩耗し、滑らかに動かなくなります。
すると骨同士が直接こすれ合い、炎症や骨棘（こつきょく）が形成され、痛みや腫れを引き起こします。

現代では、スマートフォンの操作やパソコン作業、家事や育児など、親指を繰り返し使う機会が増えており、こうした生活習慣が発症リスクを高めています。
さらに、猫背や巻き肩などの姿勢の乱れや、肩甲骨の動きの低下によって腕全体のバランスが崩れると、手首や親指の根元に過剰な負担が集中します。

炎症が長引くと、筋膜や腱の滑走不全が生じ、筋筋膜性疼痛症候群（MPS）を併発することもあります。
MPSでは、痛みが親指の付け根から前腕・肘・肩にまで広がる放散痛を伴い、単なる局所的な関節炎では説明できない症状を引き起こします。

つまり、母指CM関節症は単なる「関節の老化」ではなく、姿勢・筋膜・神経の協調不全によって悪化・慢性化する全身的な機能障害なのです。

母指CM関節症は、安静にしても再発や悪化を繰り返すことがあります。
その大きな原因の一つが、痛みを我慢したまま家事や仕事を続けてしまうことです。

炎症を抱えたまま手を使い続けると、関節の変形が進み、軟骨や靭帯への負担が増していきます。

さらに、痛みを避けるような動きを続けると、手や腕の使い方が偏り、筋肉や関節の連動性が失われます。
この状態を「マルファンクション（malfunction：機能不全）」と呼びます。
マルファンクションとは、心身のバランスが崩れ、筋肉・神経・関節がうまく協調できなくなった状態のことです。
この状態が続くと、手首や肘・肩の動きが硬くなり、結果的に親指の関節にさらなる負担がかかります。

また、痛みによるストレスや睡眠不足は自律神経の乱れを招き、血流の低下や修復力の低下を引き起こします。
その結果、炎症が治りにくくなり、慢性化してしまうケースも少なくありません。

母指CM関節症を根本から改善するためには、痛みのある部分だけでなく、全身の機能バランスを整え、マルファンクションを回復させることが重要です。

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院では、母指CM関節症に対して「痛みを取る」だけでなく「再発を防ぐ」ための根本改善を目指します。

当院独自のニュートライズ療法を中心に、筋・関節・神経・姿勢・呼吸を統合的に整える施術を行っています。

施術の流れ

①評価・検査
手指の可動域や筋バランスをチェックし、関節への負担の原因を明確化します。

②筋膜リリース・ストレッチ
前腕〜手指の筋・筋膜の滑走を改善し、炎症部位へのストレスを軽減します。

③関節モビライゼーション
CM関節や手根骨の動きを正常化し、関節の安定性を高めます。

④運動療法（ひかりトレーニング）
肩甲骨・体幹の安定性を回復させ、親指への過剰な負担を防ぎます。

ニュートライズ療法とは？

ニュートライズ療法は、上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院が提唱する、身体と心の健康のつながりに注目した全人的治療法です。
痛みや炎症の原因は、筋肉や関節の問題だけでなく、ストレス・自律神経・呼吸・姿勢・生活リズムなど、複数の要因が複雑に関係しています。

当院では、これらのバランスが崩れた状態をマルファンクション（malfunction：機能不全）と定義し、その改善を目的に施術を行います。
マルファンクションが続くと、筋肉や神経の連動性が失われ、姿勢や動作に偏りが生じ、結果として関節への負担が増してしまいます。

ニュートライズ療法では、胸郭や肩甲帯（けんこうたい）の柔軟性を高め、呼吸を深く整えることで、自律神経を安定化。
さらに、筋肉・関節・神経の働きを協調させ、身体が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出すことを目指します。

手首や指の痛みだけでなく、再発を防ぐための体づくりをサポートし、「治る」から「整う」「再発しにくい」体への変化を促します。

母指CM関節症は、単なる「関節のすり減り」ではなく、筋肉・筋膜・姿勢・神経・心身のバランスの乱れ（マルファンクション）が深く関わっています。

そのため、痛みのある関節だけを治療するのではなく、身体全体の機能を整えることが根本改善への近道です。

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院では、独自のニュートライズ療法を中心に、筋・神経・心の調和を回復させることで、痛みを繰り返さない体づくりをサポートしています。
姿勢・呼吸・自律神経といった体の基礎機能を整えながら、手首や指の動きをスムーズにし、再発を防ぐ施術を行っています。

親指の付け根の痛みや違和感、物をつまむ・握る・回す動作で痛みが出る方は、我慢せず早めにご相談ください。
上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院が、あなたの手の健康と快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。

ニュートライズ療法は、心と身体の健康の関連性に着目した代替医療アプローチ法です。
身体の痛みや不調の状態が精神的・感情的な要因や生活背景によって大きく左右されること、身体の不調が心の不調や生活の質に与える影響を考慮します。
怪我・疾患・ストレス・出産などにより心身のバランスが崩れ、体の運動機能が上手く働かなくなったり、腰痛などの症状をはじめ、様々な体の不調が出てきます。この状態をマルファンクションといいます。マルファンクション状態の体をひかり整骨院オリジナルの評価法で検査します。

検査結果に従って、

【精密なストレッチ】

固くなった筋肉を伸ばすことにより柔軟性を回復し、 血流を改善します。
上尾、蓮田ひかり整骨院では、筋肉に適切な負荷をかけることで狭まった関節可動域を広げます。

【神経ストレッチ】

身体を動かす時には、筋肉が自動的に収縮したり、 他動的に伸張されたりします。そこで、身体の柔軟 性を高め、関節の可動域を広げるために、筋肉を伸張するストレッチがよく行われています。それと同時に身体を動かす時には、筋肉だけでなく、 神経系も伸びたり縮んだりしています。
神経系は人間の身体が運動に対して適切に反応し、調整する能力をもっています。その適応メカニズムが怪我や負傷により障害されることで、日常生活や身体運動に対して不適応を起こしてし まうことがあります。そうなると、痛みや可動障害などが起こり、痛みの原因、様々な不調を引き起こす原因になります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では、神経にストレッチを加え伸ばすことで滑走を良くし、体の神経伝達を整えることで痛みの原因、様々な不調を改善します。

【神経スラスト】

身体運動が行われるとき、神経系は伸び縮みするだけでなく、神経系の周囲を取り巻く組織の中をスライド(滑走)します。
ストレッチを行 うと、ビーンとしび れるように痛くなる人がいます。この不快な痛みや しびれは、神経系が引っ張られるために起きるもので、神経系の柔軟性が低い人に起こります。
筋肉に対してだけストレッチを行っ ていても、十分な効果は得られていません。神経系 の柔軟性が乏しいことで制限が加わり、筋肉を十分 に引き伸ばせない可能性があります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し施術を行っています。

【マッサージ】

手技によるマッサージで硬くなった筋肉をほぐします。
主な効果として、・疼痛の緩和・血液・リンパの循環改善・関節可動域の維持・増大・心肺機能の改善・内蔵諸機管の機能改善・残存機能の改善・心理的効果などがあります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し施術を行っています。

【筋膜リリース】

筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。筋膜は柔らかい組織なので、崩れた姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になります。すると筋膜のよじれが生じて筋膜と皮膚・筋肉との間の滑らかな滑りが失われ委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が筋肉の柔軟性を損なう原因となり痛みや不調を招く事があります。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し、筋肉を引っ張ったり伸ばすことで、筋肉の滑走を良くし、痛みを取り除きます。

【運動療法】

・抵抗運動
筋力増強のリハビリにより、正常な動きのための筋肉をつけ、正しい関節運動の再教育をします。

・PNF
最大筋力を出した後の筋肉のゆるみを利用し、筋肉を伸ばすことで神経伝達を改善します。
・コーディネーショントレーニング
バランスディスクやバランスボールを用いて体幹や関節機能を改善します。

・呼吸リハビリ
痛みや自律神経を整えることで呼吸の障害を取り除きます。

・認知行動療法
カウンセリングにより痛みの原因を正しく理解してもらい、認知の歪みを正します。
上尾、蓮田ひかり整骨院では身体運動の機能回復行うために一人ひとりの症状にあった治療を選択し施術をおこなっています。

機能障害の原因である筋、腱の動きの悪さを解消し、関節可動域・姿勢・運動を正常化してニュートライズ・中立化し不調を解消。
そして筋力を増強することでニュートライズした体を維持していく根本治療を目指します。

ニュートライズ療法は、胸郭の機能性と自律神経機能の関係、胸郭の機能性と全身の関節運動機能の関係、筋力と認知機能、筋力と内臓機能、メタ認知能力と幸福度の関係、認知の歪みからと生き難さ感の関係など、心身医科学、機能解剖学などの様々な研究をもとに、ウェルビーング、ニュートラル思想の実現に向けて行う治療プログラムです。
ウェルビーイングとニュートラルな思考は、健康的なライフスタイルに欠かせない要素です。
様々な心身の機能とバランスの取れたライフスタイルの実現には関連性があることが、様々な研究により明らかになっています。
例えば、胸郭機能は体のシステムを調整する自律神経機能に関連しています。
また、胸郭機能は、全身の関節の柔軟性や強さにもつながっています。
さらに、筋力と認知機能、筋力と内臓機能（体の臓器）にも関連があります。
メタ認知能力（自分がどう考えているかを考えること）とウェルビーイングは、相互に関連し、認知の歪み（誤った認識）を理解し、修正することも有益であると考えております。

お身体の痛みや不調でお困りの方は今すぐ上尾ひかり整骨院、蓮田ひかり整骨院にお電話ください。