【上尾市・蓮田市】品出し作業中のつらい腰痛が改善！他院で治らなかった34歳男性の症例報告

仕事中の腰痛に悩まされ、「マッサージや電気をあててもその場しのぎでぶり返す…」と悩んでいませんか？

腰痛の根本原因は、痛みが出ている腰そのものにあるとは限りません。今回は、1年以上続く品出し中の腰痛を抱え、当院の全身検査と運動療法により根本改善へと導いた34歳男性の改善事例をご紹介します。

1. 患者様のお悩みと背景

• 年齢・性別： 34歳 男性
• 主訴（お悩み）： 慢性的な腰痛（仕事中のペインスケール7）
• 背景： スーパーでの品出し業務中、時間が経つにつれてだんだんと腰の痛みが悪化。別の整骨院で3ヶ月間にわたり筋肉を緩めるマッサージや腰部への電気治療を受け続けたものの、症状が一向に改善せず、2026年5月26日に当院へご来院されました。

また、直近1年間で10kg以上の急激な体重減少があり、全身の筋力や体力を大きく落としている背景がありました。

2. なぜマッサージで治らなかったのか？「全身検査」で判明した原因

他院の施術で改善しなかった原因を解明するため、整形外科テストおよび当院独自の全身検査を実施しました。

初診時の検査結果

• 整形外科的テスト： 特異的な神経症状・器質的障害は認めず（すべて陰性）
• 独自の全身検査：
  • 首の動き：屈曲・伸展・回旋すべて（DN：痛みはないが動かない）
  • 背中〜腰の動き：多分節屈曲（DP：痛みを伴って動かない）、多分節伸展（DP：痛みを伴って動かない）、多分節回旋（左右ともDN）
  • 下肢・バランス：片脚立位（左右ともDN）

【痛みの真原因（マルファンクション）】 体重減少に伴って体全体の筋力、特に「体幹のインナーマッスル（腹圧を保ち腰椎を安定させる筋肉）」の支持力が著しく低下していました。 支えを失った骨盤や腰椎を周囲のアウターマッスルが過剰に踏ん張って代償していたため、品出し動作で腰へ過大な負荷が集中。緩めるマッサージだけでは「支える力」が戻らないため、症状がぶり返していたのです。

初診時には「インナーマッスルの低下が主因であること」「運動療法が中心となるため、初めから劇的な変化は出にくいが着実に変わること」をしっかりご説明し、納得いただいた上で施術を開始しました。

3. 「ニュートライズ療法®」による段階的アプローチ

痛みの出ない範囲を見極めながら、弱化したインナーマッスルの再教育と全身の連動性を取り戻すステップで進めました。

① 初期（ドローイン・基礎体幹トレーニング）

通院ペースは週2回でスタート。まずは呼吸に合わせたドローイン（腹横筋の活性化）や、手足で押し合うクランチ動作を行い、お腹の深層筋を正しく使う感覚を取り戻しました。

② 1週間後〜（コアレ導入・負荷設定）

基礎動作の定着を確認し、医療機器コアレ（複合高周波EMS）によるインナーマッスルトレーニングを導入。同時に、ご自宅で無理なく継続できるセルフトレーニングを指導しました。

③ 動作の連動性改善（品出し動作への適応）

体幹の安定性を土台としながら、品出し時の前かがみやしゃがみ込みをスムーズにするため、以下のメニューを追加しました。

• 臀筋群の強化・スクワット動作の再構築（腰ではなく股関節で支える動き）
• 胸椎・股関節の可動域改善エクササイズ（動くべき関節を広げ、腰の代償を軽減）

4. 経過と結果

週2回の通院と自宅ケアを地道に継続した結果、施術開始から約1ヶ月半が経過した7月頃から「仕事中も腰の痛みを感じづらくなってきた」と大きな変化を実感されました。

支える筋力が戻ったことで腰椎への過負荷（マルファンクション）が解消され、長時間の品出し作業も不安なくこなせる健康な状態（ニュートライズ）を維持できています。

5. マッサージをしても腰痛がぶり返す方へ

「揉んでもらうとその場は楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう…」 「立ち仕事や重い物を持つ作業で腰が痛くなる…」

そのような慢性腰痛は、筋肉のコリではなく「体を支えるインナーマッスルの低下」や「身体の使い方のエラー」が隠れているケースが非常に多くあります。

当院では、独自の全身検査でお体の状態を細かく見極め、緩めるだけでなく「動ける体・支えられる体」を根本からつくり直します。繰り返す腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度、上尾市・蓮田市の「ひかり整骨院」へご相談ください！

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