坐骨神経痛で整体に行くと悪化するの？

 

 

「坐骨神経痛がひどくて整体に行ってみようと思うんだけど、逆に悪化するって話も聞くし…」

「ネットで“整体で悪化した”というクチコミを見て、行くのをためらっている」

こういった声は、坐骨神経痛に悩む方からよく耳にします。痛みやしびれがつらいからこそ、「本当に効果があるのか」「安全なのか」と慎重になってしまいますよね。

 

 

結論から言うと、整体で坐骨神経痛が悪化する可能性は“ゼロではない”が、正しい評価と施術を受ければ、むしろ改善に大きく役立つことが多いです。

 

 

この記事では、「坐骨神経痛で整体に行くと悪化するのか？」という疑問に対して、埼玉県にある蓮田・上尾ひかり整骨院が、医療知識と臨床経験に基づいて解説します。

また、当院独自の「ニュートライズ療法」による坐骨神経痛へのアプローチについても紹介いたします。

 

そもそも「坐骨神経痛」とは？

坐骨神経痛とは、お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて走っている「坐骨神経」が何らかの原因で圧迫・刺激されて生じる痛みやしびれを指します。

正式な病名ではなく、症状名です。つまり「坐骨神経が痛んでいる」という状態を指し、その原因はさまざまです。

 

 

主な原因は以下の通りです：

・腰椎椎間板ヘルニア：腰の椎間板が飛び出し、神経を圧迫

・脊柱管狭窄症：加齢などにより神経の通り道が狭くなる

・梨状筋症候群：お尻の深部にある筋肉（梨状筋）が坐骨神経を圧迫

・姿勢不良や筋肉の硬直：長時間のデスクワークや運動不足

・ストレスや自律神経の乱れによる神経過敏

 

 

原因が違えば、アプローチも変わります。
ここが「整体に行っていいかどうか」を判断するうえで、非常に重要なポイントになります。

 

 

 

 

 

 

整体で悪化するって本当？3つのケースで検証

整体が坐骨神経痛を悪化させる可能性があるのか。以下の3つのケースで考えてみましょう。

 

 

ケース1：重度の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、整形外科的疾患が原因の場合

このケースでは、適切な診断と医療処置が優先されるべきです。
MRI検査などで明らかに神経根が強く圧迫されていると診断されている場合、無理な手技（特に強い矯正や過度な刺激）は悪化につながる可能性があります。

 

 

注意点

すでに足の力が入りにくい、感覚が鈍いといった神経脱落症状がある

安静時でも激しい痛みが続く

医師から手術を勧められている

このようなケースでは、整体に行く前にまずは医師と相談し、慎重に判断する必要があります。
整体師が医学的な知識を持ち、リスク管理ができていれば問題ないこともありますが、見極めが重要です。

 

 

ケース2：筋肉や姿勢が原因の「機能性坐骨神経痛」

当院で多く見られるのがこちらのケースです。
骨格や筋肉のバランスが崩れ、坐骨神経の通り道が狭くなったり、筋肉が神経を圧迫している状態です。

この場合、整体は非常に効果的です。
特に当院の「ニュートライズ療法」は、こうした姿勢・筋肉・神経のバランスを“中立＝ニュートラル”な状態に整えることを目的としています。

 

 

ニュートライズ療法とは？

「ニュートライズ療法」は、神経・筋・骨格の3方向からアプローチする、当院独自の調整法です。

姿勢評価に基づいた、骨盤・脊柱の整列

筋膜・深層筋への的確なアプローチで、神経圧迫の軽減

呼吸・自律神経バランスを整えるリリーステクニック

このように、根本原因を「ニュートラルな状態に戻す」という視点で行うため、無理な矯正は行いません。

「バキバキ怖い…」という方にも安心して受けていただける施術です。

 

 

 

 

 

 

ケース3：知識や経験の浅い整体院での施術

「整体に行ったら悪化した」といった口コミの多くは、施術者の知識・技術不足が原因です。

残念ながら、「誰でも開業できる」業界でもあるため、技術や知識に差があるのは事実です。
解剖学や神経学の知識が乏しい施術者が、状態の見極めもせずに強い矯正を行った結果、一時的に炎症や悪化を招くこともあります。

 

 

悪化のリスクが高い例

説明がないままボキボキされる

痛みを訴えても「我慢しろ」と言われる

カルテ記入も検査もなく、いきなり施術

通うたびにメニューがコロコロ変わる

 

 

蓮田・上尾ひかり整骨院では以下のように対応しています

 

初回はしっかりと問診・評価

姿勢評価

整形外科的検査（SLRテストなど）

可動域・筋力チェック

神経学的テスト

原因が「医療機関での検査が必要」と判断される場合は、信頼できる整形外科と連携し、ご紹介させていただきます。

 

 

痛みを悪化させないアプローチ

当院の施術は、「押せば治る」「動かせば楽になる」といった一方向の考えではなく、神経の通り道を守りながら、筋肉・関節のバランスを整えるものです。

 

 

痛みの根本原因に対して、

・ニュートライズ療法

・EMS

・電気施術（干渉波・ハイボルテージ）

・深層筋リリース

・自宅でのセルフケア指導
などを組み合わせて行います。

 

整体を受ける前に知っておくべき5つのポイント

坐骨神経痛で整体を検討している方が、悪化を避けるために事前に確認すべきポイントをまとめました。

 

 

1. 医療機関での診断を受けたか

まずは整形外科でレントゲンやMRIなどの検査を受け、原因を明確にすることが大切です。
整体はあくまで「補完的な選択肢」であることを理解しましょう。

 

 

2. カウンセリングや検査が丁寧か

初回の問診で「なぜ痛いのか」「どこからきているのか」をきちんと評価してくれる院を選びましょう。
触診、可動域のチェック、整形外科的テストなどがあると安心です。

 

 

3. 痛みが強すぎる時は避ける

激痛がある場合、無理に整体を受けると余計に炎症が強くなることがあります。
この場合はまず安静・冷却・鎮痛処置が優先です。

 

 

4. 資格者が在籍しているか

整体院の中でも、「柔道整復師」「鍼灸師」などの国家資格者が施術を行っている院は、医学的知識があり安心度が高い傾向にあります。

 

 

5. 通院計画やセルフケアの指導があるか

その場しのぎの対処だけでなく、「なぜ痛くなったか」「どう予防するか」まで教えてくれる院を選びましょう。

 

 

 

正しく使えば整体は大きな味方になる

坐骨神経痛で整体を受けることが「悪化につながる」かどうかは、原因と施術内容次第です。
適切な判断と技術があれば、整体はとても有効な改善手段となります。

特に、姿勢不良や筋肉のアンバランスが原因の坐骨神経痛であれば、整体によって筋肉の緊張を緩め、骨格バランスを整えることで根本的な改善が期待できます。

まとめ：整体＝危険ではない。選び方とタイミングがカギ

最後にポイントをまとめます。

✅ 坐骨神経痛の原因はさまざま。まずは医師の診断を。

✅ 医療処置が必要なケースでは無理な整体はNG。

✅ 姿勢や筋肉の問題なら整体が効果的なことも。

✅ 経験と知識のある施術者を選ぶことが重要。

✅ 自己判断ではなく、専門家と連携して判断を。

 

 

あなたの身体は、あなたが最も大切にすべき財産です。
整体を「怖い」と思うのではなく、「正しく使えば強い味方」になるということを、ぜひ知っておいてください。

 

 

 

坐骨神経痛でお悩みの方へ

 

蓮田・上尾ひかり整骨院では、坐骨神経痛に対して医学的根拠に基づいた評価と、安全性を重視した施術を行っています。
施術前には必ず検査を行い、一人ひとりの状態に合わせた無理のないケアをご提案します。

「整体に行ってみたいけど不安…」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

 

 

あなたの「歩ける」「動ける」「笑える」日常を取り戻すお手伝いを、心を込めてさせていただきます。

 

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