整体は疲労回復に効果があるのですか？

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院　公式サイト

上尾市・蓮田市にお住まいの方で、仕事や家事などで常に疲労をある方はいらっしゃいますか？

今回は「整体は疲労回復に効果があるのですか？」についてお話ししていきます。

整体とは何か？｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

整体とは、筋肉や骨格のバランスを整え、体の不調を取り除く施術のことを指し、体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、痛みや違和感を改善する効果があります。

骨格が正しい位置に戻ることにより、体幹から四肢へ血液やリンパの流れが改善され、全身の血液やリンパの流れが良くなれば、痛みや違和感も改善されます。

整体院と接骨院の大きな違いは、整体は民間療法であるため施術者は国家資格は必要がないことです。

そのため、整体は誰でも行う事ができます。

整体は疲労回復に効果があるのですか？｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

疲労は、様々な原因によって引き起こされ、筋肉の緊張やコリ、姿勢の悪さ、血行不良、ホルモンバランスの崩れなどが挙げられます。

整体は疲労回復に効果があり、マッサージや運動療法を用いて身体のバランスを整えます。

 整体の効果として、まず身体の緊張を解くことが挙げられます。歳を重ねるにつれ、身体の硬さや痛みが出る原因の一つが筋肉の緊張によって血流が悪くなることが考えられます。整体によって筋肉の緊張がほぐれ、血流が改善されます。

また、筋肉の凝りをほぐすことで、筋肉の弛緩作用を生み出し、運動能力がアップします。 

そして、整体によって身体のバランスが整えられることで、姿勢の改善や血行促進にもつながります。これにより、腰痛、肩こり、ストレス症状、眼精疲労など様々な不調も改善されることが期待されます。

 疲労回復のためには、十分な睡眠や食事、ストレス解消などが必要ではありますが、整体もその中の一つとして重要な役割を果たします。

ひかり整骨院での治療法｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院では、当院独自の「ニュートライズ療法」で治療を行います。

「ニュートライズ療法」では、身体の不調を引き起こしている原因を全身の動きを見て確認します。その後に筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスの崩れや関節の柔軟性の低下、脊椎や関節の不安定性などを調整し、体の正しい使い方を指導します。

上尾市・蓮田市にお住まいで疲労で悩まされている方は、上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院にご相談ください。

ニュートライズ療法

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