整体で翌日にだるいのは何故？

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院　公式サイト

上尾市・蓮田市にお住まいの方で、整体を受けた翌日に身体が痛くなった経験がある方はいらっしゃいますか？

今回は「整体で翌日にだるいのは何故？」についてお話ししていきます。

整体とは何か？｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

整体とは、筋肉や骨格のバランスを整え、体の不調を取り除く施術のことを指し、体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、痛みや違和感を改善する効果があります。

骨格が正しい位置に戻ることにより、体幹から四肢へ血液やリンパの流れが改善され、全身の血液やリンパの流れが良くなれば、痛みや違和感も改善されます。

整体院と接骨院の大きな違いは、整体は民間療法であるため施術者は国家資格は必要がないことです。

そのため、整体は誰でも行う事ができます。

整体で翌日にだるいのは何故？｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

整体を受けると、翌日に身体がだるく感じたり、痛みが起きる場合があります。

これは好転反応と呼ばれるもので、身体が悪い状態から良い状態に変わる際に生じます。

施術で固くなっていた筋肉がほぐされることで血流や老廃物が流れやすくなり、肝臓や腎臓が一時的に負荷がかかることが原因の一つです。

また、身体のバランスを整えたことによって負担のかかる場所が変わり、痛みが生じているケースもあります。

好転反応は施術した次の日から3日目に発症し、その後約3日間にわたり症状が続くことが多いですが、施術から時間が経過していくにつれて痛みなどの症状は軽くなっていきます。

好転反応の対処方法は？｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

好転反応が起きている時に効果的な対処方法は下記の5つです。

①身体を冷やさないようにする

②規則正しい生活を送る

③栄養バランスのとれた食事を取る

 ④アルコールを控える

 ⑤シャワーを利用する

好転反応の期間中は、これらの対処法を組み合わせながら、自身の体調に合わせケアを行いましょう。

好転反応が出やすい人の特徴は？｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

整体で施術を受けたからといって、必ず好転反応が発症するわけではありません。 

また、好転反応が出たからといって身体が治る、施術が効いている、反対に症状が出なければ治らない、施術が効いていないというのは間違いです。

日常的に悪い姿勢をとっている人、身体が疲労状態にある人、栄養状態が悪い人、常に薬を服用している人など、身体の状態が悪い人に好転反応が出やすいといわれています。

ひかり整骨院での治療法｜上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院では、当院独自の「ニュートライズ療法」で治療を行います。

「ニュートライズ療法」では、身体の不調を引き起こしている原因を全身の動きを見て確認します。その後に筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスの崩れや関節の柔軟性の低下、脊椎や関節の不安定性などを調整し、体の正しい使い方を指導します。

上尾市・蓮田市にお住まいの方で、整体や好転反応などについて気になる方は、上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院にご相談ください。

ニュートライズ療法

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