腰痛にはストレッチポールは有効か？

＜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院　公式サイト＞

上尾市、蓮田市にお住まいの方で、腰痛に悩まされたことがある方は多いのではないでしょうか？皆さんは腰痛に対する有効的なエクササイズ・ストレッチ・身体の使い方・普段の姿勢など、色々な有効的な手段があることはご存知だと思います。その中でも今回はストレッチポールが腰痛に対して有効なのか説明させて頂きます。

腰痛について｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

腰痛には特異的腰痛と非特異的腰痛があるのです。

特異的腰痛とは椎間板ヘルニアなど痛みの原因が特定できる腰痛のことをいいます。 さまざまな原因により背中にある神経（脊髄、神経根）が圧迫されて痛みが起こり、圧 迫がひどいときには、脚の筋力低下やしびれを伴います。非特異的腰痛とは神経症状（しびれやまひなど）などがなく、レントゲンや MRI などの画像検査をしても、 どこが痛みの原因なのか特定しきれない腰痛のことをいいます。 通常はセルフケアしていれば短期間で軽くなります。休養が十分とれなかったり、スト レスなどの心理的要因があると長期化することもあります。

腰痛に対してストレッチポール｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

腰痛に対してストレッチポールを使用することは有効的です。

まず、ストレッチポールでのエクササイズの効果は脊柱・骨盤のアライメントを整えられます。脊柱起立筋の緊張をやわらげリラクゼーション効果が得られ、その結果、関節可動域の拡大が期待できます。胸郭の可動性が改善することで深い呼吸が期待でき、胸椎の可動性を高めることも出来て腰の負担などを減らすことが出来るのです。

ストレッチポールはあくまでも「筋肉」に対して施術を行うものなので、全ての腰痛に対してストレッチポールが有効なわけではないのです。

ひかり整骨院での腰痛治療｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

前述にも述べましたがストレッチポールはあくまでも「筋肉」に対して施術を行うものなので、全ての腰痛に対してストレッチポールが有効なわけではないのです。

具体的には、どこの筋肉が原因なのか検査すること以外にも、関節は適切な位置にあるのか、神経に問題はないのか、しっかりとした運動は出来ているのかなど検査することは多くあります。このように、全身を一つ一つ検査して治療する必要があります。そうしなくては、腰痛が改善されることはありません。上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では、「ニュートライズ療法」にて腰痛の根本的な原因を見つけて、腰痛を改善していくことができます！

上尾市、蓮田市にお住まいの方で腰痛でお悩みの方は、上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院にお気軽にご相談下さい。

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