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股関節の痛みはストレッチで改善される?|上尾市、蓮田市のひかり整骨院

股関節の痛みはストレッチで改善される?

股関節の痛みはストレッチで改善される?

<上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院 公式サイト>

 

上尾市、蓮田市にお住まいの方で股関節の痛みで悩まれたことがある方は多いのではないでしょうか?

今回はその股関節の痛みがストレッチで改善されるのかを説明させていただきます。

 

股関節の痛みの原因|上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

 

股関節の痛みの原因には、変形性股関節症、股関節周りの筋肉・靭帯の損傷、スポーツでのオーバーユースなどが考えられます。

この中でも変形性股関節症が原因として多いと言われているのです。

変形性股関節症は加齢や肥満、もしくはケガや病気などで関節の間にある軟骨が擦り減り、関節の骨などが摩擦を起こして炎症が生じたり関節が変形してしまったりする病気です。

股関節周りの筋肉、靭帯損傷・オーバーユースはスポーツなどが原因で身体の使い方などが影響してきます。

 

股関節の痛みの特徴は?|上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

 

股関節の痛みで確認して頂きたいことはどこが痛くて、どの様な時に痛みがみられるかです。股関節の痛みで痛みがみられる場所は足の付け根、太もも、骨盤、臀部、膝など様々な場所に痛みがみられるのです。次はどのような時に痛みがみられるかでは左だけや右に痛みがみられる、左右どちらとも痛い、歩くと痛い、階段の上り下りで痛い、運動すると痛い、産後で股関節が痛いなど痛みがみられる動作も様々あるのです。

 

股関節の痛みに対してストレッチで改善|上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

 

股関節の痛みに対してストレッチで改善されるかどうかについてですが、ストレッチで改善されます。

日頃から股関節周りの筋肉をほぐしたり・ストレッチなどで股関節をほぐすことを心がけましょう。股関節をリラックスさせて動きやすくさせる効果が期待できます。また、温めることは痛みの緩和に繋がります。ホットパックなどで15~20分温めてあげるとよいでしょう。ただし急な強い痛みがある場合は、炎症を起こしている可能性があり逆効果になるため避けてください。全ての股関節の痛みがストレッチで改善されるわけではないのでお身体の状態に合わして行うようにしてみてください。

ひかり整骨院での治療法|上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

 

上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では股関節の痛みに対する治療を「ニュートライズ療法」で行っています。

「ニュートライズ療法」では検査結果に従ってオリジナルの精密なストレッチ、神経ストレッチ、神経スラスト、マッサージ、筋膜リリース、運動療法などを用いて、多くの痛み、機能障害の原因である筋、腱の動きの悪さを解消し、関節可動域・姿勢・運動を正常化してニュートライズ・中立化し不調を解消。そして筋力を増強することでニュートライズした体を維持していく根本治療を目指します。

上尾市、蓮田市でお住まいの方で股関節の痛みでお悩みの方は上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院にお気軽にご相談ください。

 

 

 

<上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院 公式サイト>

 

<ニュートライズ療法>

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