肩こりにEMSは有効か？

＜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院　公式サイト＞

上尾市、蓮田市にお住まいの方で「肩こり」でお悩みの方は多いのではないでしょうか？「肩こり」は日本人女性のお悩みの第1位、日本人男性のお悩みでは腰痛に次いで第2位となっており、国民病とも呼べる疾患です。肩こり症状は首や肩の周辺にある筋肉の血行が悪くなることで起こります。今回はその「肩こり」にEMSが有効なのかどうかを説明させて頂きます。

肩こりとは｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

「肩こり」は 首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる症状が肩こり（肩こり痛）です。 関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅の広い筋肉がその中心となります。首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。

肩こりにEMSは有効か｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

「肩こり」の原因の一つは、インナーマッスルが弱いために姿勢を保持する力が弱く、デスクワークなどでだんだんと姿勢が悪くなり、そのままの悪い姿勢で作業を続けることで肩周りに負担がかかり、それが蓄積されることで起こります。

肩周りで一番硬くなりやすい筋肉は「僧帽筋」です。

僧帽筋はアウターマッスルで、マッサージなどで緩めることが出来ますが、その下のインナーマッスルにまでアプローチすることが難しく、「奥にあるだるさが取れない」　「まだ奥に痛みがある」などの症状の原因になります。EMSは手技でアプローチするのが難しいインナーマッスルに直接アプローチし、同時に鍛えることができるため、固くなった筋肉を緩めて姿勢の改善につながるため、「肩こり」に有効に働きます。

ひかり整骨院での肩こり治療｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では「肩こり」の治療を「ニュートライズ療法」で「肩こり」の原因となる筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスの崩れや関節の柔軟性の低下、骨盤などのズレ（アライメントの不整）、筋筋膜性疼痛症候群や神経の滑走性の悪さ、脊椎や関節の不安定性などを調整して筋、関節をほぐし、関節の運動障害を解消、神経の滑走性を誘導し、「肩こり」が再発しにくい姿勢と体を作っていきます。

上尾市、蓮田市にお住まいの方で「肩こり」でお悩みの方は上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院にお気軽にご相談ください。

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