EMSを使えば腰痛は改善される？

＜上尾市、蓮田市ひかり整骨院　公式サイト＞

上尾市、蓮田市にお住まいの方で腰痛でお悩みの方は多いのではないでしょうか？

腰痛の方でお腹のインナーマッスルがしっかり使えていない場合や衰えてしまっている場合が多いのです。そのインナーマッスルを鍛えるためにEMSという機械があるのです。

今回はEMSを使い腰痛が改善されるかについて説明させていただきます！

腰痛とインナーマッスルの関係性｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

腰痛の方はお腹のインナーマッスルがしっかり使えていない場合や衰えてしまっている場合が多いのです。ではなぜ、インナーマッスルが使えてなかったり・衰えてしまっていると腰痛になってしまうのかというと、このインナーマッスルが骨盤や背骨を安定させるために働いている筋肉だからです！他にもインナーマッスルは呼吸筋としての働き・腹圧を保つ・初動筋としての働きがあるのです。

インナーマッスルが使えてなかったり・衰えてしまっていることによって骨盤や背骨を安定させることが出来なくなって、猫背や反り腰などの姿勢が崩れてしまうことによって腰痛になってしまうのです。

EMSを使用して腰痛は改善されるのか｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

インナーマッスルを鍛えるにはプランクや体幹トレーニングを行うことで鍛えることが出来ますが、インナーマッスルは深いところに存在する筋肉で鍛えにくい筋肉なのでプランクや体幹トレーニングを行っても身体に効果がみられにくいので続けることが出来ない方が多いのではないでしょうか？

そんな方には「EMS」を使用するのがいいと思います！

「EMS」とは電気で筋肉に刺激を与えてトレーニングを行うことが出来るものなのです。

「EMS」を使用することで普通の筋トレでは鍛えにくい部分を鍛えることが出来ます。

運動が苦手な人・めんどくさがりやの方でもじっとしているだけで電気が筋肉を刺激してくれます。

鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えることが出来て骨盤や背骨が安定してくるので、腰痛が改善されてくるのです！

ひかり整骨院での腰痛治療｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では「ニュートライズ療法」で患者さんの身体の状態にあった治療法ストレッチ・マッサージ・PNF・神経ストレッチ・筋膜リリース・リハビリトレーニングを行います。

ひかり整骨院では「コアレ」というEMSを使用してインナーマッスルを鍛えることが出来ます！

上尾市、蓮田市にお住まいの方で腰痛でお悩みの方は、上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院にお気軽にご相談ください。

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