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ぎっくり腰と冷えは関係するのか？｜上尾市、蓮田市のひかり整骨院
ぎっくり腰と冷えは関係するのか？
こんにちは。
上尾市・蓮田市にお住まいの方の中で、冬場寒くなり冷えてくると腰に違和感を感じた方は多いのではないでしょうか？
ぎっくり腰とは急性腰痛症と呼ばれる急に起こった腰の痛みを指す名称をいいます。
原因としては、様々ありますが冬場に身体が冷えることや重い荷物を持ち上げたりすることでぎっくり腰が起きます。
今回はぎっくり腰と冷えは関係するのかについてお話いていきます。
ぎっくり腰とは|上尾市蓮田市にあるひかり整骨院
ぎっくり腰とは｢魔女の一撃｣とも呼ばれる突然腰を襲う激しい痛みです。朝の洗顔で腰をかがめたときなど原因がはっきりしている人もいますが、なかにはきっかけがわからない人もいます。
ぎっくり腰の主な要因は、長時間の不自然な中腰姿勢や立ち仕事、疲れ、冷えや腰周辺の筋力が不足することで起こります。
症状としては、初めは痛みが非常に強い為自由に歩けなかったり、横になるだけでも痛みが起こることがあります。
ぎっくり腰と冷えの関係|上尾市蓮田市にあるひかり整骨院
身体が冷えると外気に熱を奪われないように筋肉や血管を収縮させて血流を抑えます。
血管が収縮することで、血行が悪くなり酸素や栄養が運ばれにくくなり疲労物質が溜まり、ぎっくり腰の原因となります。
ぎっくり腰が起きてしまった際には、対処としてぎっくり腰なってから2~3日間は患部に炎症が起こっている状態なので冷やしましょう。
2~3日経ったら炎症がおさまるので、温めて血液循環を良くしましょう。
ぎっくり腰の治療|上尾市蓮田市にあるひかり整骨院
上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では独自の｢ニュートライズ療法｣で身体の使い方や姿勢や骨盤の歪みを見ていき、身体に負担をかけているところを治療していきます。
ニュートライズ療法ではストレッチ・PNF・筋膜リリース・リハビリトレーニングを行っていき、ぎっくり腰の根本改善をしていきます。
上尾市・蓮田市にお住まいの方でぎっくり腰でお困りの方はお気軽にご相談下さい。
お問い合わせ
- 住所：埼玉県蓮田市本町1-25ヤワラビル2F
- 住所：埼玉県上尾市谷津2-2-2
