ぎっくり腰の原因となる筋肉は？

～上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院、公式サイト～

上尾市、蓮田市にお住まいの方でぎっくり腰でお悩みの方は多いのではないでしょうか？

ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛症といいます。その名のとおり、いきなり腰が痛くなる症状をさします。原因は多様で、重たい荷物を持ち上げたとき、仰向けの状態から勢いよく身体を起こしたとき、急に身体をひねったときなど、日常の何気ない動作がいくつかあげられます。今回はぎっくり腰の原因となる筋肉について説明させていただきます！

ぎっくり腰の症状とは？｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

ぎっくり腰の痛みの原因は、関節ではなく、多くは筋肉によるものなのです。

筋肉は筋繊維というものが集合して構成されています。その繊維がブチッと切れている状態です。完全に断裂するのではなく、部分的に断裂します。筋肉痛はこの原理で発生しますが、筋肉の繊維が数本切れているものなのです。しかしぎっくり腰の場合は、多くの筋繊維が固めてブチブチ切れている状態なので、痛みが強く動けないことが多いのです。

ぎっくり腰の原因となる筋肉｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

筋肉には二つの種類があります。

一つ目は「大きなものや重い物を持ったり、大きな力を発揮する時に働く」アウターマッスルという筋肉と、二つ目は「背骨や骨盤、身体を支えている土台として働く」インナーマッスルという筋肉があります。

一般の方は生活習慣や運動不足によって身体の土台となるインナーマッスルが衰えてしまう方が多いのです。インナーマッスルが行う「身体を支える働き」をアウターマッスル（腸骨筋・大腰筋・小腰筋・腰方形筋など）で代償して動かなくてはならないのです。そのようになってしまうと、アウターマッスルに負担がかかり続けてしまうので筋肉が硬くなってしまい、筋肉に限界が来た時に筋肉の繊維が切れてしまうのです。この状態がぎっくり腰なのです。

ぎっくり腰の治療｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では長年の研究から開発された「ニュートライズ療法®」でぎっくり腰の痛みの原因となる筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスの崩れや関節の協調性の低下、腰骨、骨盤などのズレ（アライメントの不整）、神経の滑走性の悪さ、脊椎や関節の不安定性などを調整して、ぎっくり腰の痛みからの回復を早めることを目指します。

上尾市、蓮田市にお住まいの方でぎっくり腰でお悩みの方はお気軽にご連絡してください。

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