整体で骨盤矯正を行うメリットとは？|上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

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　　　　　　　　　　～上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院～

蓮田院の清水です！

上尾市、蓮田市周辺にお住まいの方で骨盤矯正について興味のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は骨盤矯正についてお話します。

• 骨盤矯正とは？｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

日常生活動作の中で起こる、骨盤の歪みの原因となる骨格、筋肉、神経、姿勢などのバランスの崩れや、関節の柔軟性の低下、腰骨・骨盤のずれ（アライメント不整）などを調整し、身体の土台となる骨盤の歪みを矯正することで身体全体を整えることです。

• 骨盤矯正が必要な症状とは？｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

・膝や腰の痛み

・足が疲れやすい

・見た目が気になる（O脚、猫背など）

・太りやすくなった

・生理不順、冷え、むくみなどの女性特有の悩み　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など・・・

これらの症状でお悩みの方は骨盤矯正を受けることを勧めします！

• 骨盤の歪みと身体の不調｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

骨盤の歪みとはどんなものがあるのでしょうか？

骨盤の歪みにも様々な種類があります。

・骨盤の後傾

首・肩周辺の凝り、外見上では、猫背、胸が垂れる、ポッコリお腹、お尻が垂れるなどの症状が起こります。

・骨盤の前傾

背中の張り、外見上では、反り腰、太腿の張り、不調としては、便秘、生理痛が起こりやすくなります。

・左右の歪み

肩こり、腰痛、外見上では、くびれの高さの違い、Ｏ脚、不調としては、むくみが起こりやすくなります。　　　　

• 骨盤矯正で期待できる効果とメリットは？｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

骨盤矯正を行う上でのメリットとしては、先程から挙げてきた症状の改善はもちろん、代表的な症状のひとつには腰痛の改善が挙げられます。

骨盤の仙骨と腸骨で構成される仙腸関節が、身体の動き方の崩れや、外部からの衝撃や出産などにより2・3㎜程度動いてしまいます。

骨盤は身体の土台となる部分で、上半身を支えると同時に、下半身の衝撃を吸収する役割があります。仙腸関節が本来の位置からずれてしまった状態を元の位置に戻すことで全身のバランスが整い、腰痛の改善に繋がります。それだけではなく、血流も改善されるので、冷えやむくみも改善するというメリットがあります。

産後の方は、出産時に開いた骨盤が締まって安定し、骨盤の歪みが改善する他に、産後の体調不良の改善に繋がるというメリットがあります。

また、姿勢やスタイルの改善といったメリットもあります。

骨盤矯正を一度受けたからと言って、1回で完治するというわけではありません。

骨盤の歪みは、長年の日常生活動作や身体の動作のクセ、姿勢などが原因で起こります。そのため、一度の施術で効果を感じることが出来ても、また日常で同じクセを繰り返すことで歪みに繋がります。骨盤矯正を行う上で、ストレッチは大切です。長時間同一姿勢をとることで、姿勢が崩れ骨盤が歪んだり筋肉が疲労し、凝ってしまいます。骨盤矯正を行ったらその状態を維持する筋力や、動作の改善が必要になります。

上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では独自のニュートライズ療法によって、根本治療を行います。骨盤の歪みや、産後の腰痛、お身体の不調などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください！

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