肩こりから頭痛⁈

上尾市にあるひかり整骨院　公式サイト

上尾市にお住まいの方で、肩こりがひどくなり、頭痛症状が現れたご経験はありませんか？

上尾市にあるひかり整骨院では、このような「肩こり」からくる頭痛症状でお悩みの方が多くご来院しております。

ですので！今回は「肩こりから頭痛？」についてのメカニズムと当院の治療法について解説していきたいと思います。

肩こりからくる頭痛原因｜上尾市にあるひかり整骨院

まず、肩こりからくる頭痛症状が出る主要な原因は、筋肉の緊張です。

 同じ姿勢での作業や長時間のデスクワーク、姿勢不良は、首や肩の筋緊張を強くし、緊張が強くなることで血流を阻害してしまいます。

血流が阻害されている状態が続くと筋肉が疲労し頭部の筋肉も緊張するので、頭痛症状が現れます。

また、ストレス肩こりと頭痛に深く関わっており、ストレスを抱えすぎることで、身体の自律神経のバランスが崩れてしまい、筋肉の緊張が増し、血流低下を引き起こします。

その結果、肩こり、頭痛症状が悪化することがあります。

肩こりからくる頭痛の解消法｜上尾市にあるひかり整骨院

肩こりからくる頭痛の解消法は、日常生活での姿勢や環境を見直すことが大切です。見直した際に、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ等が思いつくのであれば、その習慣を直すことが、１番の近道です。

例えば、デスクの高さを変える、坐骨の上にしっかり座るなどの対策を行うことで、身体の悪い習慣を取り除くことで痛みの解消が大切です。

その他にも、ストレスも肩こりから頭痛の大きな原因ですので、定期的に運動を行いストレス解消を行うことで、自律神経のバランスを整えることで肩こりや頭痛の解消につながりますので、定期的な運動を心がけましょう。

ひかり整骨院での治療法｜上尾市にあるひかり整骨院

上尾市にあるひかり整骨院では、肩こりからくる頭痛症状を「ニュートライズ療法」で治療を行います。

「ニュートライズ療法」では、肩こりからくる頭痛

を引き起こしている原因を独自の治療法で全身の動きを見て確認します。その後に筋肉、骨格、神経、姿勢などのバランスの崩れや関節の柔軟性の低下、脊椎や関節の不安定性などを調整し、身体の正しい使い方を指導いたしますので、一緒に頑張りましょう！

上尾市で腰の痛みでお悩みの方はぜひ一度、上尾市にあるひかり整骨院にご連絡下さい。

上尾ひかり整骨院の施術はこちら

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院　公式サイト

肩こり