腰痛の際にコルセットは巻くべきか？　

~上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院~

上尾市、蓮田市にお住まいの方の中にも腰痛に悩まされ、コルセットを着用した経験があったり、仕事などで腰に負担がかかる時は常にコルセットを着用しているといった方は多いのではないでしょうか？

今回は腰痛の際にコルセットは巻くべきか？についてお話ししていきたいと思います。

コルセットのメリットとは？|上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

・痛みが軽減する

ぎっくり腰になってしまい炎症が起きると安静にしているにも関わらず痛みが強かったり、身体を少しでも動かすと猛烈な痛みに襲われてしまう事があります。

そういった時にコルセットを着用する事で、身体の固定性が増し動きを制限する事ができます。

また、コルセットが腹筋と背筋の変わりをしてくれる事で体幹が安定し結果的に腰痛の軽減につながります。

・姿勢が安定する

姿勢が悪い事と腰痛には密接な関わりがありますが、コルセットを着用する事で姿勢を正しやすくする事ができます。

痛みが出た後も悪い姿勢が続くと患部に負担がかかり続けてしまうので、姿勢を正し負担を減らす事は非常に重要になります。

・安心感が得られる

コルセットを着用する事で、安心感を得る事ができます。

今現在、腰痛がなくてもお仕事中や負担がかかりそうな時は常にコルセットを着用している方も多いのではないでしょうか？

また不安感から常に腰痛の事が気になってしまうといった方もいますが、腰やお腹周りが保護される事で日常生活を安心して送る事が可能になります。

コルセットの注意点|上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

・常時使用する

先程お話しした通りコルセットを着用する事で腰痛を軽減させる事ができますが、長期間常に使用していると筋力の低下を招く危険性があります。

私達の身体には腹横筋、別名「天然のコルセット」と呼ばれる筋肉が姿勢を支えてくれていますが、コルセットに長期間頼りすぎると筋力が低下し結果的に腰痛が出やすくなってしまう可能性があります。

特別な指示を受けていない時は、就寝中（寝ている時）や負担がかからない時は外し、着用する時間を徐々に減らしていけると理想的です。

・血行不良

コルセットを着用している間は、腰回りが圧迫されている為、血流の流れが悪くなってしまいます。

また着用する際にきつく締めすぎてしまうと、より血行不良を招いてしまいかえって痛みが増す事があります。

寝ている時などに腰回りを圧迫し、血行不良になると人間が本来持っている自然治癒力が十分に発揮できなくなる可能性があるので注意して下さい。

ひかり整骨院での腰痛治療｜上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院

上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院では「ニュートライズ療法」という独自の治療法を用いて腰の痛みの原因がどこにあるのかを見つけた上で治療を行い、その上で再発防止を目指した体幹トレーニングなどのエクササイズを行っていきます。

上尾市、蓮田市にお住まいの方の中にも腰痛で悩んでいる方は非常に多いと思いますので是非一度、上尾市、蓮田市にあるひかり整骨院にご相談下さい。

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