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整体に行くとどうなるの?|上尾市、蓮田市のひかり整骨院

整体に行くとどうなるの?

整体に行くとどうなるの?|上尾ひかり整骨院

 

身体と心に及ぼす効果を上尾ひかり整骨院が解説させていただきます。整体は、身体のバランスを整え、健康を促進するための総合的なアプローチです。多くの人が整体を受けると、身体と心にさまざまな効果が現れます。今回は、整体に行くとお身体と心にどんな影響を与えるのかについて詳しく解説します。

 

お身体の変化|上尾ひかり整骨院

 

1.身体の筋肉や組織の緊張が緩和されます。長時間のデスクワークや運動不足などで生じる筋肉の緊張が緩むことで、身体の柔軟性が向上し、日常の動作がより楽になります。

 

2.血液循環が促進されます。

適切な血液循環は、栄養や酸素の供給を改善し、身体の各部位に必要な栄養素を効果的に届けることができます。これにより、身体の代謝が活性化され、細胞の修復や再生が促進されます。

 

3.姿勢の改善にも効果的です。

日常生活や仕事の中で悪化しやすい姿勢の歪みを矯正することで、身体のバランスが整い、正しい姿勢を維持しやすくなります。これにより、首や背中、腰などの痛みや不快感が軽減されることがあります。

 

4.慢性的な痛みや不快感の緩和にも効果的です。筋肉や関節の調整を行うことで、身体の不調や痛みの原因を解消し、日常生活の質を向上させることができます。特に、首や肩、腰の痛みなど、生活に支障をきたすような症状に対して効果が期待できます。

 

5.免疫力が向上することがあります。ストレスや疲労によって低下した免疫力を改善し、身体の抵抗力を高めることで、病気や感染症への抵抗力が向上します。また、身体全体のバランスが整うことで、自然治癒力が活性化される効果も期待できます。

 

心の変化|上尾ひかり整骨院

 

1.リラックス効果があり、ストレスを軽減する効果があります。施術中に身体がリラックスし、心地よい感覚に包まれることで、日常生活や仕事で溜まったストレスや緊張が解消されます。これにより、心身のバランスが整い、心の安定感が増します。

 

2.精神的なリフレッシュ効果が得られます。日常生活の忙しさやストレスから離れ、施術中に心身をリセットすることで、新たなエネルギーを取り戻し、前向きな気持ちで日々の活動に取り組むことができます。

 

3.集中力や注意力が向上することがあります。ストレスや疲労によって低下した集中力を回復し、心のクリアさを取り戻すことで、仕事や勉強に集中しやすくなります。また、身体のバランスが整うことで、心の落ち着きが増し、情緒の安定感も向上します。

 

4.自己認識や自己ケアの重要性に気づくことができます。身体と心の状態を意識し、バランスを整えることで、自分自身の健康や幸福に対する理解が深まります。これにより、日常生活で自己管理を行う意識が高まり、健康的な生活習慣が身につきやすくなります。

 

5.プラス思考が促進されることがあります。自律神経が整い、思考や活力が湧くなど気持ち的な部分で変化が現れるとやる気も確実に上がり集中力UPにも繋がります。

 

上尾ひかり整骨院での治療|上尾ひかり整骨院

 

上尾ひかり整骨院では当院独自の『ニュートライズ療法』という治療法で行っています。

上尾ひかり整骨院では姿勢や全身の動きを検査し、症状の直接的な原因を探し治療を行います。

治療内容は、筋肉のストレッチ・マッサージで筋肉を柔らかくし負担を減らす・運動療法で不足した筋肉をつけることによって症状の緩和や再発防止が見込まれます。

症状によって治療法は様々あり、患者さん一人一人に合ったオーダーメイドの治療を行います。

上尾市の方でセルフケアを行なっても症状に変化がない方はぜひ一度、上尾市にあるひかり整骨院にご連絡下さい。

 

上尾市・蓮田市にあるひかり整骨院 公式サイト

 

 

ニュートライズ療法

 

上尾ひかり整骨院の施術はこちら

執筆者:資格/柔道整復師
総院長 山田 弘喜

ひかり整骨院総院長の山田弘喜です。
学生の頃から様々なスポーツを経験し、多くの怪我に悩まされ練習参加や試合出場ができず悩んできました。また、痛みにより日常生活にも支障をきたすことも経験しました。
日々の生活の中で痛みや不調を抱え、苦しんでいる方は多くいると思います。 そんな方を助けたい、少しでも手助けができればと思ってます。

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